Ausrüstung


  • Rucksack mit Regenüberzug
  • Wanderhose, wasserabweisende, atmungsaktive Jacke, Pullover oder Fleecejacke und Handschuhe mit wasserdichtem Überzug, gute Socken
  • Zwei Sets Funktionsunterwäsche (vorzugsweise Wolle oder Wollmischung)
  • Shorts, Badehose, Handtuch
  • Wanderschuhe mit Profilsohle und Joggingschuhe
  • Sonnenschutz (Hut oder Cap mit Krempe, Sonnenbrille, Sonnencreme mit hohem Faktor), Regenschutz (leichte Regenjacke und -hose oder –poncho), Kälteschutz (Mütze, Stirnband, Halstuch/Schal/Buff, Fettcreme)
  • Wasserflasche (ca. 1 l Fassungsvermögen)
  • Schokolade, Vitamine
  • Taschenmesser
  • Basismedikamente, persönliche Medikamente, First Aid Kit
  • Teleskopstöcke
  • Persönliche Gegenstände wie Fotoapparat, Handy, Fernglas, topografische Wanderkarte (mind. 1:50.000) und eine gute Tourenbeschreibung, Kompass, GPS (ersetzt nie den Kompass!) und Kopflampe oder Taschenlampe sowie Abfalltüte

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